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做自媒体一直焦虑恐惧,该怎么办?

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为什么有些人现在做自媒体的时候非常的焦虑,非常的恐惧,为什么有这样的情况呢?其实我不知道大家有没有现在这种情况。如果说有的建议把这篇文章好好看一下,心态调整好了,你的自媒体正儿八经才能做好。

做自媒体一直焦虑恐惧,该怎么办?

第一点:内在的原因

1、对自己不自信

首先这个恐惧有两方面原因,第一方面是来自于内在的原因。这个内在的原因可能就是说我现在选了这个领域,或者我现在已经是认为这个事情我要做,但是我自己对自己还是不自信,或者我自己现在感觉还是很迷茫,我不知道这个事情做下去的话,他能不能赚到钱,能不能有结果,处于这种状态的话,他就开始有担忧就比较有恐惧心理,这也是我们要去克服掉的。

2、选择了就不要质疑

你既然相信这个事情,你一定不要去质疑,去认真的去做对吧?如果说你既然相信了,又开始怀疑,那你在做这个自媒体的话,你就会产生恐惧和焦虑,我是做还是不做呢?就是每天都会纠结,这个是源自于内在的恐惧,导致自媒体人一天精神恍惚,心态不好。

第二点:外在的原因

1、平台数据不好

第二点的话就是来自于外在的一个范围,外在的范围也很正常。比如说现在我已经做这个自媒体了,但是由于这个平台给我这个反馈不是太好,我发了作品发到平台上面之后,数据一直不好,粉丝也涨不上去,我赚钱也赚不到,这个时候我就开始焦虑了,我现在做这个事情的话到底有没有意义?我适不适合做这个事情,就开始焦虑,这是来自于外在的。做自媒体一直焦虑恐惧,该怎么办?

2、别人的评价不好

还有一个来自于外在的,别人的这个评价,有些人说了,你这个不适合做自媒体!有些人说你是个干啥的,你都能做自媒体?或者是有自己周围的朋友,对你开始落井下石或者是冷嘲热讽的,反正说一些酸溜溜的话,就是让你听了之后感觉不舒服,你还能做自媒体?等等,就是别人对你的这个否定或者打击的过程中,你也就开始焦虑,开始恐惧了。我是不是就不适合做这个东西,我是不是做不好这个东西?等等的一些原因。

总结:

做自媒体运营都会要克服两个东西,一就是外在的一些东西,第二就是内在的东西。外在的东西可能还会好一点,就是内在的这种东西的话是人要有极大的自信心,极大的勇气要把这个东西克服。你要克服不了自己内在东西的时候,你自己都不相信自己,你说你怎么能够把这个自媒体做好对吧?那你有这个恐惧心理的时候,你先要去反思一下,我能不能通过一种疗愈的方式,把我这个心态调整好,然后我再去做自媒体。

记住心态不好的人一定是做任何事情都是很难成的,所以我们在做自媒体,不管是创业或者是做其他事情的时候,首先我们要从心里对我们自己的这个事情100%的认可,心认可我们才能成事儿。这也是我给大家最中肯的建议,今天就给大家分享这么多,大家做自媒体还有什么问题可以在下方给我进行交流。

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