今天我想跟大家聊一下，大家有没有发现，就是现在这个视频拍得好的作者，他的视频是越拍越好，文章写得好的作者，他的文章是越写越好。那为什么他能够把这个事情做得这么好？今天我就想给大家揭秘一下。
一、大咖做好的原因在刻意练习
1、什么是刻意练习？
其实这个没有说他们比我们的智商高多少，其实他们都做了一件事情叫做刻意练习，《刻意练习》其实这是一本儿书，这本书讲了一个什么道理？就是说你在长时间持续性的在做一些事情的时候，你在这个事情上面的投入，还有你的成长就比别人要快得多。
2、刻意练习的效果
就拿我们拍这个短视频来说，目前我自己在这个头条上面已经拍了将近500多个短视频，我在拍第一个短视频的时候，我说话的时候，包括这个逻辑性，我就什么都不知道，我不知道什么叫做逻辑性。那说话的时候怎么样才能够有逻辑性？就是我不断刻意练习去做拍视频的这件事情，我现在已经拍了500多个视频了，所以我在刻意练习过程中，我在拍视频的过程中我的镜头感，我的这个语言表达能力都会有提升，这就是刻意练习的效果。
3、天才也是靠刻意练习
其实现在很多的一些天才，其实他们本身不是说智商比我们高多少，99%的这些天才都是经过刻意练习，大量的训练加上不断重复的一些学习，它才能够去把这个事情做好。
二、对于自媒体我们该怎么做？
1、每天重复练习
其实我们做自媒体的时候，我就给大家说一下，其实我们最简单的成长就是重复，你写作的时候你就每天坚持写，拍视频的时候你就每天坚持拍。他这个量变达到质变的时候，他就有一个阶段性，这个阶段性其实就是我们要做的刻意练习。
2、让量变达到质变
我再没拍到200个视频的时候，我觉得200个视频之前的话，我拍的视频太烂了，我说那个话就没有条理性没有逻辑性。但是当我拍到200个，300个，400个，到现在的500个视频的时候，我发现我拍视频的这个质量、表达能力、镜头感都提升了，这是什么？这就是刻意练习的效果，有时候有人说：哎呀！我这个拍视频拍不好。其实核心原因就是你做的这个事情做的太少了，当你把这个事情做得足够多的时候，你这方面的能力就被驯化出来了。
总结：
你也可以想一想，其实我们打游戏的时候，最开始接触这个游戏的时候，我们也玩的不好，但是如果说我们花费足够足够多时间的时候，比如说你花三个月，你花五个月的时候，你就会在这个游戏里面成长，你的段位也会提升。你会发现你在玩的时候就比你初期的时候要玩得好，因为你也是经过刻意练习之后，你的游戏水平才提升的。其实做自媒体道理同样是这样的，所以说大家现在不要想着说自媒体有多难，其实你就保持一个动作刻意练习，这个就是做自媒体成长最快的一个方法。
